[정보] 운동, 다이어트 닭가슴살 먹어야하는 이유?
[정보]운동, 다이어트 닭가슴살 먹어야하는 이유? 운동을 하거나 다이어트 할 경우, 닭가슴살을 추천하고 먹어야한다고 말하는 이유는 다음과 같습니다. 우리가 운동을 하거나 다이어트를 하다보면 닭가슴살은 빼놓지 않고 등장하는 음식 중 하나입니다. 고단백 음식으로 지방률이 낮아서 근육 성장에 도움이 되고 살을 빼는데에 도움이 된다는 것이 그 이유입니다. 하지만, 닭가슴살은 맛이 좀 없어 여러가지 레시피를 개발해서 섭취하는게 일반적이기도 합니다. (오죽 맛이 없으면, 닭가슴살 레시피 조회수가....) 하지만 몸에 도움이 된다고해서 무작정 먹는것도 문제가 될 수 있습니다. 닭가슴살 많이 먹으면 입에서 닭냄새가 진동을 하는 부작용(?)이 발생하죠!! ㅋㅋ 그럼 오늘은 닭가슴살을 왜 그렇게 먹어야 한다고 주장을 하는..
푸드 & 베버리지
2020. 5. 8. 10:32
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