[정보] 핑거루트 효능과 부작용 알고 먹기 - 다이어트에 관심있는 분들이 찾기 시작한 '핑거루트' 더 자세히 알아보기 아직도 다이어트에 관심이 많으신가요? 요즘 트렌드 키워드를 찾아보니 '다이어트'와 동시에 '핑거루트'라는 단어가 연관검색어로 많이 노출되는 것 같습니다. 그래서 오늘 포스팅은 '핑거루트'에 관해서 좀 더 자세히 알아보려고 합니다. 도대체 어떤 성분이, 어떤 효능이 있길래 다이어트에 도움이 된다? 건강에 이로운 음식이다! 라고 말을 하는 걸까요? 어떤 음식이든 제대로 알고 섭취해야 100% 활용할 수 있습니다. ※ 핑거루트(Finger Root)? 인도네시아의 생강이라고도 알려져 있는 핑거루트는 열대우림에서 자생하는 식물이며, 사람의 손가락처럼 생겼다고 해서 이름 지어진 식물이기도 합니다...
[정보] 차 다이어트가 가능한가? 성분 체중감량 밸런스 관리 차를 이용한 다이어트 어디까지 믿고 있어야 하나? 무작정 마시면 안된다? 안녕하세요. 일상 속에서 궁금증을 알아보는 '씨리얼' 입니다. 오늘은 조금은 색다른 이야기를 해볼까 합니다. 바로 다이어트에 관한 내용을 포스팅하려고 합니다. 그 중에서 차를 이용한 다이어트에 관심이 있으신 분들은 오늘 포스팅을 유심있게 잘 읽어보시길 바랍니다. 에 대한 이야기를 시작해보겠습니다. * 참고로, 필자는 차 관련 업종에 종사를 오랫동안 해왔으니, 주관적이지만 믿을만한 내용도 있을거라 봅니다. 최근들어, 몇 년간 차를 이용해 다이어트를 해보겠다는 분들이 정말 많아졌습니다. 실제 필자에게도 "다이어트에 도움되는 차가 뭐예요?" 라는 질문을 자주 하곤 합니다. 그래..
[정보] 루테인 함유 시금치 베스트 섭취 가이드 눈에 도움이 된다고 알려진 '루테인' 특히 시금치에 많이 함유되어 있고, 제대로 먹는 방법을 공유합니다. 필자가 최근 눈에 좋은 영양소 '루테인'에 대해서 포스팅을 진행한바 있습니다. 오늘은 그 루테인을 다량 함유하고 있는 에 대한 꿀팁을 공유하려고 합니다. 아래에 그 전에 포스팅 했던 글도 공유해두겠습니다. 참고하세요. 전에도 언급했던 내용이지만, '루테인(Lutein)'은 눈의 시력과 연관성을 가지는 '황반'을 구성하는 요소 중 하나이며, 황반과 직적접인 관계성을 띄고 있다보니 눈에 좋은 영양제 성분으로써 인기가 매우 높다고 할 수 있겠습니다. [다른글] 루테인의 효능, 눈 건강에 도움이 되는 영양소 루테인의 좋은 공급원 '시금치' 시금치는 항산화 성분..
[정보] 항산화 물질 '셀레늄' 효능 및 부작용 항산화물질 & 항암효과를 가지고 있는 셀레늄이 급부상하고 있습니다. 한번 알아보겠습니다. 오늘은 포탈 사이트 실시간 검색어에 오르고 있는 '셀레늄' 성분에 대해서 조금 알아볼까 합니다. 요즘에 건강에 도움이 되는 여러가지 성분에 대해서 포스팅을 하고 있습니다. 물론, 매체나 홍보성 느낌이 나는 단락들도 포함하고 있어, 수시로 업데이트를 하고 있지만 그게 쉽지만은 않네요. 그래도 앞으로 다양한 건강에 도움이 되는 생활 정보를 공유하도록 하겠습니다. 오늘은 에 대해서 알아보겠습니다. 이 세상 존재하는 모든 성분 중에는 무조건 좋다는 건 없습니다. 무조건적인 과용이나 과신은 조심해야합니다. : ) ※ '셀레늄(Selenium)' 이란? 지구 상에 소량 존재하는 ..
[정보] 이보다 좋을 수 있나? 프로바이오틱스 유산균 장점 및 효능 체내 독소를 빼주는 프로바이오틱스 유산균! 우리 몸에는 유익균과 유해균의 균형이 필요하다!?! 이제는 우리는 스스로 몸에 관심을 많이 가져야 할 때 입니다. 점점 더 바쁘고 치열하게 살다 보면 건강은 항상 뒷전이 되기 마련입니다. 그렇다 보니, 젊은 나이에도 건강이 나빠지는 결과를 초래하기도 하고, 아주 어린 나이임에도 불구하고 온갖 건강에 관련된 음식을 챙겨 먹는 사람들도 일찍 생겨났습니다. (이 모든 것이 점점 악화되는 환경오염과 바쁘고 치열해지는 현 시대에 사는 우리들의 숙제라고 생각해야 되는 것 같네요 : ) 또한, 이러한 상황을 이용해 많은 업체들이 수 많은 건강보조식품들을 출시하고 있습니다. 물론, 삼시세끼 잘 챙겨먹고, 항상..
[정보] 트러플 오일? 백종원이 추천하고 셀럽들이 먹는 신박템! 송로버섯 추출 오일로 알려진 '트러플(Truffle)오일', 요리에도 건강에도 좋다고 알려져 있는데... 최근 몇 일간 포털 사이트에 올라오는 검색어를 보니 '트러플 오일(Truffle Oil)'이 있었습니다. 그래서 관련 기사나 포스팅을 보니, 몇 가지 연관 키워드들이 등장을 하기 시작하네요. 백종원이 트러플 오일을 요리쪽에서 추천을 자주 한다거나, 가수 화사(마마무 멤버)가 트러플 오일을 넣은 짜장라면을 먹는다던가 등등. 여러가지 트러플 오일 관련해서 글들이 올라오기 시작했습니다. 그래서 오늘은 '트러플(송로버섯)오일'에 대해서 간략히 알아보려고 합니다. 씨리얼 블로그에 보면 송로버섯에 대한 포스팅이 한 차례 있었습니다. 링크를 아래에 ..
[정보] 발포주 란무엇인가? 필라이트 필굿 저렴한 맥주로 알려져 있던 필라이트는 발포주였다, OB의 필굿이 곧 출시! 오늘 뉴스 기사를 보다가 새로운 발포주가 곧 출시한다는 이야기를 들었습니다. 이 글을 읽으시는 시점에 따라서 벌써 편의점이나 마트에 발포주들이 출시되었을지도 모르겠으나, 대표적인 발포주로 '필라이트'가 있습니다. 일반적으로 알고 있던 OB 라거, 프리미엄, 하이트, 카스, 클라우드 보다 훨씬 더 저렴하고 아로마 홉 맥주로 알려져 있기도 합니다. 그런데, 이 은 알고 계시죠? 최근 OB에서 '필굿' 이라는 발포주를 출시한다고 하면서 '발포주 대란'이 일어나는게 아니냐? 하는 관련 기사들이 나오고 있네요. 그럼 오늘은 발포주에 대한 내용과 관련 기사들의 내용을 살짝 알아보겠습니다. ※ 발포..
[정보] 루테인 효능 눈 건강 추천 영양제 눈에 좋다는 '루테인' 도대체 어떤 부분에서 좋은지 한번 알아보자! 오늘은 에 대해서 포스팅을 해보려 합니다. 네이버 실시간 검색어 순위와 빅데이터 내용을 찾아보면 '루테인' 이란 성분을 자주 찾아볼 수 있습니다. 그래서 오늘은 '루테인' 이라는 성분에 대해서 좀 더 자세히 공유해보려 합니다. 특히나, 나이가 들수록 눈 건강에 신경을 쓰시는 분들은 점차 늘어납니다. '백내장, 황반, 시력저하' 등 여러가지 원인들로 인해서 눈은 삶 속에 굉장히 민감한 부분을 차지하는 신체기관 이기도 합니다. 그래서 어렸을 때부터 눈 관리는 필수이며, 나이가 들수록 더욱 더 신경써야 하는 부분입니다. 또한, 현대에 들어 IT기술이 발전함과 동시에 우리가 스마트폰이나 모니터를 자주 ..
[정보] 보스웰리아! 관절특효, 해독작용으로 알려진 건강식품! 점점 더 건강에 관심이 많아지는 이 시대에 '보스웰리아'는 어떤 기대효과를 가져다줄까요? 우리나라 사람들은 건강에 좋다는 이야기만 들어도 엄청난 관심을 가지기 시작합니다. 게다가 공중파 방송에서 언급이 되었던 제품들은 순식간에 품절사태로 이어지는 경우도 있습니다. (그래서 광고의 힘을 등에 업어 마케팅을 하는 회사들도 굉장히 많죠.) 그런데, 최근 특정 건강보조식품에 대해서 관심이 늘고 있습니다. 바로 입니다. ※ 보스웰리아(Boswellia)란? 보스웰리아는 유향나무의 수액을 건조시켜서 만들어낸 약재를 뜻하며 유향이라고도 합니다. 그러나 우리나라에서는 유향이 자생하지 않으며, 홍해 연안에서 생산하여 수입해야하는 수입약재입니다. '관절영양제'..
[정보] 중국차 중 보이차가 두 종류이다?! 요즘 핫 하게 떠오르는 '보이차'가 여러 종류로 나뉘어져 있다는 사실! 오늘은 조금은 가볍게 이야기를 해보려고 합니다. 아주 어려운 주제보다는 실생활에서 이 소문 저 소문처럼 들리는 소재를 풀어보려고 합니다. 다이어트나 건강적인 측면에서 많은 분들이 찾으신다는 는 제목으로 시작을 해보겠습니다. 혹시 이 글을 읽어보시는 분 중에서도 '보이차'를 드시는 분들이 계시겠죠? 몇 년전부터 11번가, 쿠팡, 옥션, 위메프, 네이버 지식쇼핑 등 여러 쇼핑 플랫폼에서 '보이차' 라는 단어를 심심치 않게 찾아볼 수 있습니다. 워낙 보이차의 함유 성분 중 다이어트에 도움이 된다는 사실로 인해서 많은 분들에게 즉각적인 리액션으로 이어진 상품군 중 하나로 꼽히고 있습니다. 그런데...